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青椒的新做法,一看到就嘴馋,下酒又下饭,老人小孩都爱吃_健康

发布时间:2020-10-09 浏览次数:

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘,还能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

青椒酿肉

材料:青椒,酱油,手机看开奖结果找233k,肉,酱油、盐、糖、胡椒粉、淀粉

1、青椒七八个左右,去除蒂和籽备用;

2、肉沫500克,加料酒一勺、酱油一勺、盐、糖、胡椒粉少许、一个蛋清,搅拌好备用;

3、将馅加入青椒中,以干淀粉封口。

4、油热入锅,炒至青椒皮皱,加水至青椒高度一大半处,加两勺酱油、一勺糖、少许盐,大火煮十分钟左右,收汁起锅。

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